A legszélesebb körben alkalmazott masszázs, a klasszikus svéd masszázs.

Fájdalomcsillapító és lazító hatásával megteremti a különböző irányú és erősségű aktív mozgások feltételeit. Célja a fájdalom okozta kör (fájdalom / védekező izomgörcs / keringési változás / mozgás kerülése / fájdalom) megszakítása, a tünetek csökkentése. Minden egészséges embernek ajánlott heti rendszerességgel.

A klasszikus svéd masszázsnak 5 alapfogása van: simítás, dörzsölés, gyúrás, ütögetés, rezegtetés.

A simítás szerepe: Bevezető, tájékozódó fogás, mely lehet felületes és mély egyaránt. Pszichés kapcsolat megteremtése a vendéggel.Általános nyugtató hatást ad. Előmelegítő szerepe is van. Az erősebb nyomással kombinált simítás a bőr alatti kötőszövetben lévő folyadékot elmozdítja és annak felszívódását segíti elő.

A dörzsölés: A bőrben vérbőséget okoz. A bőr felületes rétegében az elhalt hámsejteket eltávolítja. Mély rétegben feloldja a letapadásokat, megszünteti a fájdalmas izomcsomókat.

A gyúrás: Elsősorban az izomzatra hat, de hat a bőrre és a bőr alatti területre is. Fokozza a vérkeringést, a nyirokkeringést és az anyagcserét. Csökkenti a fáradtságérzést. Fellazítja a letapadt izmokat. Az izomtónust fokozza, ezért fájdalomcsillapításkor TILOS alkalmazni!

Az ütögetés: A bőr vérellátását fokozza. Az izmok tónusát is fokozza, érzékeny egyénnél görcskészséget válthat ki. Mellkason alkalmazva a váladék kiürítését segíti elő.

A rezegtetés: A fokozott izomtónust csökkenti. Nyugtató.Fájdalomcsillapító hatása van.

Oldal: Svédmasszázs
Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet! - © 2008 - 2024 - lazit.hupont.hu

A HuPont.hu ingyen weboldal szerkesztő mindig ingyenes. A weboldal itt: Ingyen weboldal

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat